Avslappning. Klarhet. Fokus. Sinnesfrid. God sömn.

Vad behöver du mest just nu?

Vägledda övningar gör det lättare att praktisera medveten närvaro, så att du kan möta din vardag på bästa sätt.

Vägledda meditationer

Såhär säger lyssnare:

Jag älskar denna serie och författarens behagliga inläsning. Inget flum eller andra påhittade konstigheter. Att lära sig leva med dessa attityder hjälper mig till ett harmoniskt liv i balans. 

Cinna, om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Jag tycker dessa ljudböcker är jättebra, konkret mindfulness som är lätt att ta in och träna på när man vill! Alla böckerna i serien är upplagda på liknande sätt. Många andra tycker jag är nån blandning mellan mindfulness, Gud och andligt, vilket tyvärr inte passar mig. Så blir det för flummigt, testa denna serie istället!

Mattias, om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Bästa mindfulness-rösten. Enkel, vacker, sann och skön. Tack Candra! Lyssna du som funderar på ett skönare tillstånd. 

Storytelanvändare "Dagenspepp" om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Bäst av alla inom mindfulness!

Therese Uppsäll, om "Kvällsmeditation" av Candra Karlholm