Avslappning. Klarhet. Sinnesfrid. God sömn.

Vad behöver du mest just nu?

Vägledda övningar gör det lättare att praktisera medveten närvaro, så att du kan möta din vardag på bästa sätt.

Vägledda meditationer

Här hittar du guidade meditationer som du kan lyssna till och utföra när du vill, där du är.

Det finns olika övningar för olika ändamål, både för barn och för vuxna.

Hitta dina favoriter!

Såhär säger lyssnare:

Jag älskar denna serie och författarens behagliga inläsning. Inget flum eller andra påhittade konstigheter. Att lära sig leva med dessa attityder hjälper mig till ett harmoniskt liv i balans. 

Cinna, om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Jag tycker dessa ljudböcker är jättebra, konkret mindfulness som är lätt att ta in och träna på när man vill! Alla böckerna i serien är upplagda på liknande sätt. Många andra tycker jag är nån blandning mellan mindfulness, Gud och andligt, vilket tyvärr inte passar mig. Så blir det för flummigt, testa denna serie istället!

Mattias, om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Bästa mindfulness-rösten. Enkel, vacker, sann och skön. Tack Candra! Lyssna du som funderar på ett skönare tillstånd. 

Storytelanvändare "Dagenspepp" om "Nio attityder i mindfulness"-kollektionen av Candra Karlholm

Bäst av alla inom mindfulness!

Therese Uppsäll, om "Kvällsmeditation" av Candra Karlholm

För att se det kompletta sortimentet, välj "meditationer" i huvudmenyn.

Vi kommer att lägga till fler ljudböcker av andra författare. För att få information om när vi har nya produkter i sortimentet, anmäl dig till nyhetsbrev nedan. Tack för ditt intresse!